키네시올로지 테이프 (KT) – 스포츠 성능 향상.KT 테이프는 최적의 운동 성능을 위해 통증을 완화하고 근육, 힘줄 및 인대를 지원하도록 설계된 독특하고 탄력 있는 스포츠 테이프입니다. 가볍고 유연하며 장시간 착용해도 편안합니다.
테이프는 물리 치료사 또는 의사가 피부에 적용합니다. 일반적으로 테이프를 1-2인치(2.5-5cm) 스트립으로 자르고 치료할 부위에 붙입니다.
키네시올로지 테이프는 움직임을 개선하고 통증을 줄이며 신경근 시스템을 재교육하는 데 사용할 수 있는 탄성 지지 테이프입니다. 테이프의 모양, 방향 및 늘어나는 정도와 적용 시간이 결합되어 의도한 목표를 달성합니다.
테이프는 또한 피부와 하부 조직 사이의 공간을 늘려 관절 자극을 줄이는 데 도움이 되는 미세한 공간을 만드는 것으로 생각됩니다. 여러 연구에 따르면 키네시올로지 테이프로 인해 공간이 늘어나면 무릎과 어깨 같은 부위의 관절 통증과 뻣뻣함을 완화할 수 있습니다.
또한 순환을 개선하고 림프 흐름을 도와 부상이나 체액 축적으로 인한 부종을 줄일 수 있습니다. 이것은 체액이 축적되어 통증이나 불편함을 유발하는 상태인 림프부종과 같은 상태를 가진 사람들에게 특히 유용합니다.
일부 물리 치료사에 따르면 키네시올로지 테이프의 탄력성은 테이프가 약간 반동하여 피부를 들어 올리고 피부와 하부 구조 사이에 미세한 공간을 만드는 데 도움이 된다고 합니다. 뇌에 입력되는 이러한 변화는 근육 긴장도를 정상화하고 통증과 근육 경련을 감소시키는 것으로 생각됩니다.
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