럭비 경기를 보고 몇몇 선수들이 테이프를 붙이고 있는 것을 본 적이 있습니까? 어떤 선수는 허벅지에, 다른 선수는 손목에, 어떤 선수는 머리에 두를 것입니다. 그렇다면 모든 테이프의 이유는 무엇입니까?

머리 주위의 테이프는 스크럼, 마울 또는 고장에서 경쟁할 때 귀를 보호합니다. 허벅지 주위의 테이프는 선수가 라인아웃에서 리시버를 들어 올릴 때 더 많은 그립을 제공합니다. 손목 주위의 테이프는 게임에서 더 자주 사용되는 근육 중 하나에 절연 및 추가 지원을 제공합니다.

그럼 이 테이프의 착용 모습을 좀 더 자세히 살펴보겠습니다. 어떤 선수가 어떤 신체 부위에 테이프를 붙이는지 다룰 것입니다. 그들이 사용하는 테이프의 종류. 그들이 그것을 적용하는 방법과 그것이 실제로 제공하는 보호.

럭비 선수들이 머리에 테이프를 감는 이유는?

럭비 선수들은 귀를 보호하기 위해 머리에 테이프를 붙이고 콜리플라워 귀의 발병을 예방하기를 바랍니다. 이는 둔탁한 외상 및/또는 귀에 대한 빈번한 접촉으로 인해 발생하는 상태로, 결국 귀가 저절로 접히게 됩니다.

2열 또는 8번으로 플레이한다고 상상해 보세요. 모든 스크럼에서 머리를 건장한 소품과 후커의 오른쪽과 왼쪽 엉덩이 사이에 고정하거나 2열 포워드 몇 명으로 짐을 싸게 될 것입니다. 80분 경기 동안 보호 장치가 없으면 귀가 제대로 구타를 당할 것입니다. 가장 즐거운 생각이 아닙니다. 이제 몇 년 동안 매주 주말에 하루 정도의 일주일 훈련을 더한다고 상상해보십시오.

2020년 월드컵에는 경기당 평균 13.3 스크럼 . 그러나 그것은 아마추어 경기를 하는 선수보다 핸들링 오류가 적은 고도로 숙련된 선수가 있는 최상위 럭비입니다. Logic은 아마추어 럭비 게임에 더 많은 스크럼이 있을 것이라고 말합니다.

보수적으로 추정하고 경기당 평균 16개의 스크럼이 있다고 가정해 보겠습니다. 그리고 각 스크럼은 약 10-30초 동안 지속됩니다. 그래서 평균 20초. 일주일에 한 번 5.33분의 경기 시간 스크러밍입니다. 모든 중단 및 재설정으로 인한 추가 시간을 고려하지 않은 것입니다. 이제 당신이 10년 동안 럭비를 한다고 가정해 봅시다. 이것은 스크럼에서 팀원의 엉덩이 사이를 두드리는 귀로 약 46시간을 보낸 후에 해결됩니다.

스크럼은 선수들의 귀를 때리는 유일한 시간이 아닙니다. 몰, 럭, 고장 경쟁에서 보낸 시간도 있습니다. 여기에 태클을 할 때 귀에 잠재적인 영향이 추가됩니다.

그렇기 때문에 럭비 선수들은 머리에 테이프를 감거나 스크럼 캡을 사용하여 귀를 충분히 보호해야 합니다.

머리에 테이프를 붙인 선수들은 어떤 포지션에서 뛰나요?

귀에 테이프를 두르고 백 라인에서 플레이하는 럭비 선수를 자주 볼 수 없습니다. 당신이 그렇게 한다면 그들은 보호가 필요한 머리 부상을 짊어지고 있을 가능성이 높습니다. 그들은 스크럼에 뭉치거나 포워드와 같은 형태의 규칙적인 접촉에 귀를 기울이지 않습니다. 따라서 동일한 수준의 보호를 제공할 필요가 없습니다.

그러나 스크럼에서 플레이하는 플레이어의 경우 귀에 테이프를 두르거나 스크럼 캡을 착용할 가능성이 낮지 않습니다. 스크럼에 있는 선수들 중 소품이나 후커보다 뒷줄이나 2줄에 있는 선수들이 귀마개를 착용하는 것이 더 일반적이다.

럭비 선수들은 어떻게 귀에 테이핑을 하나요?

귀에 테이프를 붙이기 위해 럭비 선수들은 폭이 넓은 탄성 접착 붕대(EAB)와 PVC 절연 테이프를 함께 사용합니다. 귀 테이핑의 경우 귀 높이에서 시작하여 테이프를 가져옵니다. 아이라인 너머 , 어떤 식 으로든 시선을 제한하지 않고 머리 뒤쪽 아래 부분을 둘러싸십시오.

테이프를 주변에 고정시키는 것이 정말 중요합니다. 하부 머리 뒤쪽. 머리 뒤쪽에 테이프를 너무 높게 감으면 테이프가 위로 미끄러져 장력을 잃거나 완전히 벗겨집니다.

3~4겹을 겹친 후 탄성 접착 붕대를 PVC 절연 테이프로 제자리에 고정합니다.

이어테이핑 과정을 담은 영상을 확인해보세요:-

럭비 선수들이 허벅지에 테이프를 붙이는 이유는?

럭비 선수는 리프팅 블록을 제자리에 고정하기 위해 허벅지에 테이프를 붙입니다. 이는 팀 동료가 공을 받기 위해 라인아웃에서 자신을 들어올리기 위해 사용할 수 있는 그립 포인트를 제공합니다. 테이프는 무릎 바로 위 허벅지 아래에 착용하며 너비는 약 6인치 또는 150mm입니다.

라인아웃에서 점퍼에는 두 개의 리프터가 있습니다. 하나는 바로 뒤에, 하나는 바로 앞에 섰다. 공이 라인아웃으로 던져지면 서체 리프터는 점퍼를 향해 몸을 돌리고 쪼그려 앉은 다음 허벅지 아래쪽 앞쪽에 있는 테이프에 손을 얹습니다.

등 리프터는 스쿼트를 하고 엉덩이 바로 아래 점퍼의 허벅지 위쪽 뒤쪽에 손을 얹습니다. 등받이 리프터의 경우, 점프하는 선수의 뒷면은 기본적으로 앵커 포인트 역할을 하여 리프터의 손을 잡고 뒤쪽으로 미끄러지는 것을 방지하고 리프트를 잡을 수 있도록 합니다.

점퍼가 테이프를 붙이지 않았다면 전방 리프터의 손을 위한 리프팅 블록이 없을 것입니다. 이것은 들어 올리는 동안 다리를 미끄러지지 않고 허벅지의 같은 한 지점에 손을 유지하는 작업을 훨씬 더 까다롭게 만들 것입니다.

점퍼가 테이프를 착용하고 있을 때 리프터는 고정점이 있으므로 손을 같은 위치에 유지하기 위해 허벅지를 조일 필요가 없습니다. 손이 리프팅 블록 아래 테이프의 올바른 지점을 찾는 한 리프트에 집중하기만 하면 됩니다. 리프팅 블록은 또한 플레이어를 리프트에 훨씬 더 쉽게 고정시킵니다.

허벅지에 테이핑을 한 선수는 어떤 포지션에서 뛰나요?

백은 라인 아웃의 세트 플레이에서 경쟁하지 않기 때문에 허벅지에 테이프를 착용하지 않습니다. 이것은 포워드를 위한 전문 작업입니다. 허벅지에 테이프를 붙이는 것은 팀의 8명의 포워드(스크럼에서 뛰는 사람들) 중 소수에 불과합니다. 이들은 세트 플레이에서 공을 잡기 위해 점프할 라인아웃의 리시버들입니다.

리시버에는 일반적으로 2명의 2열 선수가 포함됩니다. 대부분의 경우 경기장에서 가장 키가 큰 선수 2명이기 때문입니다. 3명의 후위 선수 중 일부는 리시버로 선정되었는지 여부에 따라 허벅지에 테이프를 착용하기도 합니다.

럭비 선수들은 어떻게 허벅지에 테이핑을 하나요?

허벅지를 테이핑하기 위해 플레이어는 폼 블록, 탄성 접착 테이프 및 PVC 절연 테이프를 사용합니다. 테이프를 너무 세게 붙이면 움직임이 제한될 수 있습니다. 무릎 바로 위에 적용하고 싶지만 무릎 상단을 덮거나 햄스트링 힘줄을 너무 많이 제한하지 않도록 합니다.

폼 블록은 탄성 접착 테이프에 장착한 다음 덮어야 합니다. 그런 다음 리프팅 블록 아래, 다리 주위 및 다리 주위의 리프팅 블록 위에 PVC 절연 테이프를 감아 제자리에 고정합니다.

럭비 선수들이 허벅지에 테이프를 붙이는 방법을 보려면 이 비디오를 확인하십시오.

럭비 선수들이 손목에 테이프를 붙이는 이유는?

럭비 선수는 손목에 테이프를 착용하여 해당 부위에 추가 지원과 힘을 제공합니다. 손목을 테이핑하여 손목의 움직임을 약간 제한하면 손목이 더 강해지고 럭비의 접촉 게임에서 발생할 수 있는 잠재적인 충격 부상이 덜 발생합니다. 손목 테이핑은 또한 그립력을 향상시킵니다.

손목의 힘줄을 지지하면 손가락의 힘이 증가하고 수비 클러치에서 벗어나겠다고 위협하는 태클 선수에게 달라붙을 가능성이 높아집니다.

손목 주위의 테이프는 또한 추운 날에 절연을 제공합니다. 손목 주위에 살이 부족하여 혈액이 피부에 더 가깝기 때문에 손목에서 체온을 많이 잃을 수 있습니다. 이 단열재는 손가락이 더 따뜻해져서 반응성이 더 좋아지기 때문에 취급 기술이 향상됩니다.

일부 선수는 추가 지원을 제공하고 부상을 방지하기 위해 손목에서 엄지 손가락까지 테이핑을 연장합니다.

럭비 선수들은 손목에 테이프를 어떻게 감나요?

손목에 테이프를 붙이기 위해 플레이어는 탄력 있는 접착 붕대와 산화아연 테이프를 사용합니다. 탄성 접착 붕대는 손목에 단열재를 제공하고 산화아연 테이프를 부착할 지점을 제공합니다. 산화 아연 테이프는 움직임을 제한하여 손목을 추가로 지지합니다. 또한 탄성 접착 붕대를 제자리에 고정합니다.

손목에 럭비 선수는 일반적으로 폭이 약 5cm인 탄력 반창고와 폭이 약 2.5~3.8cm인 산화아연 테이프를 사용합니다.