먼저 두 가지를 이해해야 합니다.
붕대 사용할 수 있습니다. 두 번째: 손가락 끝 이상은 안 됩니다.
언어 설명: 적당한 길이의 테이프를 준비하고 엄지와 집게 손가락으로 집어서 엄지 패드를 향하게 붙인 다음 테이프를 들어 올리고 엄지를 감습니다. 왼손: 엄지손가락이 코끝을 가리키며 시계 방향으로 감쌉니다. 오른손: 엄지손가락이 코끝을 가리키며 시계 반대 방향으로 감쌉니다.
얽힘이 손가락 밑동에서 손가락 밑동 방향인지 아니면 손가락 끝에서 손가락 밑동 방향인지 여부는 선택 사항이며 습관에 따라 다릅니다. 개인적으로는 손가락 밑동에서 손가락 사이 방향으로 감는 것이 더 익숙하다.
랩의 두께와 층은 사람마다 다릅니다. 직접 경험할 수 있습니다. 모든 사람이 익숙하거나 보유하고 있는 테이프의 폭이 일정하지 않기 때문에 완전히 정량화할 수 없습니다. 세부 사항에 대해 너무 심각할 필요는 없습니다. 견고함을 포함하여 더 많이 시도하십시오. 몇 번 해보면 좋은 생각이 들 것입니다. 여기에는 마법과 신비한 지식이 없습니다. 거즈도 마찬가지지만 일반적으로 거즈가 퍼지는 것을 방지하기 위해 감은 후 스냅 단추를 묶어야 합니다.
트레이닝에서 저는 개인적으로 거즈와 테이프를 함께 사용하는 것을 선호합니다. 손가락의 피부가 땀을 흘리기 때문입니다. 테이프만 사용하면 금방 풀리고, 게임이라면 기다릴 때마다 새 테이프로 다시 테이프를 붙일 수 있습니다. 다만 훈련할 때 조금 번거롭기 때문에 보통은 거즈로 먼저 몇 번 감은 후 바깥쪽에 테이프로 고정합니다. 이것은 더 잘 작동하며 조이거나 풀어 조임을 조정할 수 있습니다. 거즈는 일반적으로 비탄성 면 거즈를 사용합니다. 저처럼 검소하다면 거즈를 재사용할 수 있습니다.
두 가지 재료를 함께 사용하는 것과 관련하여 몇몇 프로 운동선수들에게 물어봤더니 어떤 분들은 경기에서 거즈를 테이프로 감는 경우가 많다고 합니다. 일반적으로 거즈가 노출되지 않으면 심판은 테이프를 확인하지 않습니다. 아래에 다른 붕대가 있습니까?
테이프/접착제/석고의 선택에 관하여:
첫 번째: 비탄성/비신축성 소재. 탄성 테이프 스킨 스티커를 사용하여 손가락을 감싸는 사람들도 만났지만 개인적으로 신축성과 신축성 때문에 미끄러지기 쉽기 때문에 특히 편안하지 않다고 생각합니다. 비탄성 테이프를 권장합니다.
둘째: 너비는 25mm 테이프를 권장합니다. 너무 좁은 테이프는 가장자리에 눌러지지 않고 너무 넓은 테이프는 손끝에 붙을 수 있습니다.
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