통증 완화, 지원 또는 운동 능력 향상을 위한 무언가를 찾고 있다면 키네시올로지 테이프가 도움이 될 수 있습니다. 그러나 염두에 두어야 할 몇 가지 특별한 고려 사항이 있습니다.
먼저 바르기 전에 피부가 깨끗하고 건조한지 확인해야 합니다.
키네시올로지 테이프 . 접착제가 피부에 달라붙는 것을 방해할 수 있는 체모도 제거해야 합니다. 테이프를 너무 세게 문지르거나 오래 사용하면 발진이 생길 수 있으니 주의해야 한다.
또한 테이프를 제거할 때 주의해야 합니다. 그것을 찢지 마십시오. 그렇지 않으면 피부의 최상층이 손상됩니다. 바람직하지 않은 부작용이 발견되면 테이프 사용을 즉시 중단하십시오.
또한 키네시올로지 테이프를 착용하고 있으면 땀이 날 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 이 경우 테이프가 말리지 않도록 가장자리를 가볍게 두드려 말려야 합니다.
최고의 키네시올로지 테이프는 피부를 근육이나 관절에서 들어 올려 순환을 개선합니다. 또한 테이프를 물결 모양의 패턴으로 적용하여 번갈아 가며 접착 영역을 만들 수 있습니다.
키네시올로지 테이프를 사용할 때 가장 중요한 것은 안전입니다. 기존 피부 상태가 있는 경우 테이프를 사용하기 전에 피부 관리 전문가와 상담해야 합니다. 접착제에 알레르기 반응이 있을 수도 있습니다.
마지막으로 키네시올로지 테이프를 며칠 이상 착용해서는 안 된다는 점을 언급할 가치가 있습니다. 무릎이나 어깨가 노출되는 이벤트에 참가하는 경우 착용하지 마십시오.
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