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키네시올로지 테이프란?

Update:2023-01-09 10:50
원래 카이로프랙틱 의사가 발명한 키네시올로지 테이프는 비침습적인 지지 및 통증 완화 형태입니다. 운동 중에 착용할 수 있어 붓기와 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 혈액 순환을 개선하고 근력을 증가시키는 것으로 알려져 있으며 자세 교정에 도움이 될 수 있습니다.

키네시올로지 테이프에는 여러 종류가 있습니다. 일부는 스포츠 성능 및 부상 예방을 위해 특별히 설계되었으며 다른 일부는 다양한 조건을 치료하도록 설계되었습니다.
키네시올로지 테이프 사용을 고려하고 있다면 숙련된 전문가와 함께 작업하는 것이 중요합니다. 귀하의 스포츠 의학 제공자는 귀하가 테이프를 착용해야 하는 적절한 시간을 결정할 수 있을 것입니다. 최상의 결과를 얻기 위해 치료사와 협력하는 것도 좋습니다.

키네시올로지 테이프 일반적으로 운동 중에 관절을 지원하기 위해 운동 선수가 사용합니다. 또한 일상적인 활동에도 이점이 있습니다. 통증과 붓기를 줄이고 혈액 순환을 개선하며 이동성을 향상시킵니다. 또한 림프 부종을 돕기 위해 사용할 수 있습니다.
키네시올로지 테이프는 최대 3~5일 동안 착용할 수 있습니다. 활동성 감염이나 암이 있는 경우 키네시올로지 테이프 사용을 피해야 합니다. 또한 삽입 지점에서 테이프가 늘어나지 않도록 주의하십시오. 그럴 경우 피부 자극이나 기타 문제가 발생할 수 있습니다.
Kinesiology 테이프는 관절, 근육 또는 근막에 적용할 수 있습니다. 원래는 부상회복에 도움을 주는 용도로 사용되었으나 통증완화, 유연성, 근력에도 도움을 줄 수 있습니다.


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